problem z

Częstym powodem jest zbyt niska kwasowość soku żołądkowego. Nie pamiętam dokładnie, ale wydaje mi się, że pisałeś coś o refluksie. Po przyjmowaniu leków na refluks obniża się pH soku żołądkowego. Przez to może być problem z trawieniem źródeł białek. Dochodzi o procesów gnicia mięsa, itp. w jelitach.

Cel: MASA Aktualna waga 86 kg, zapotrzebowanie okolo 3300 kcl. Zjadam dziennie do 4.5 tys kcl, wiec masa idzie. Potrzbuje teraz tylko odp o te powtorzenia. Czy moge w planie wrzucic cos zamiast MC i wiosłowania w opadzie (problem z odcinkiem piersiowym plecow, boje sie przeciazac. )

ok, nie powtorze juz tego błedu. :) mam jeszcze pytanie co do MC i wiosłowania ? Jak pisalem wczesniej mam problem z plecami, wiekszosc cwiczen wykonuje na siedzaco Moge jakos zastapic MC i wioslowanie ?

Znowu mam problem z kompem, ale jem i ćwiczę. Wracam tak szybko jak tylko się da ;-)

tak ale ja mam problem z kolanem barkiem i lockiem%-)

Ok. Swoją drogą, od jakiegoś czasu mam problem z obojczykiem prawym, boli przy wyciskaniach leżąc sztangą i przy pompkach na poręczach, przerzucę się jutro na hantle i zobaczymy. Tzn. ostatnio wyciskałem i jak inaczej jakoś sztangę ułożyłem, to ból znikał, może kwestia techniki...

[...] bo sama kiedyś schudłam 25kg, więc wiem jak to jest, to niestety nadal to jest forum sportowe a nie forum 'wstaw zdjęcie tyłka i zapytaj czy jest fajny". Jeżeli ktoś ma problem z dietą, treningiem i chce dostać się poradzić w tej sprawie - przestudiować regulamin działu, wstawić ankietkę, miski i odpowiednie foty- wtedy można tutaj liczyć na [...]

Lekki problem z wrzuceniem fotek. Ahhh ta spina na ostatniej... :P - Zeby wszystko bylo w pelni wyjasnione - Uzywam diety dypu IF do MASOWANIA - jakos tak oczywisty punkt a na poczatku go pominalem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66d192775e594bccb16a7a1027ce53c0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3be17b8c41af4bbe9c596c99e1d15643.jpg [...]

Nie mam niestety podglądu gdzie co było, bo jest jakiś ogólny problem z powiadomieniami ze sklepu na pocztę wp co potwierdził mi Daniel... Nie mam paczki w której powinien być spalacz granade.

Prawda jest taka, że im szybciej zaczniesz się leczyć, tym szybciej "pozbędziesz się" problemu. Mój problem z kręgosłupem bardzo się rozwinął. Najlepiej jak najszybciej odwiedzić fizjoterapeutę, i jak najrzadziej sięgać po leki. Psują wątrobę i to bardzo. Bądź systematyczny, nie poddawaj się, i nie myśl po kilku tygodniach, że jest już dobrze.

Pon:Klata+Tricek+brzuch Wt:Plecy+Bicek Środa:Wolne Czw:Nogi+Brzuch Pt:Barki+przedramiona Mogę tak ćwiczyć? Czy będzie jakiś problem z regeneracją? Zmieniony przez - Qee w dniu 2014-11-02 17:46:05

No u mnie to w ogóle teraz jest niewiadomo co ;) Nie sądziłam, że stres, załatwianie różnych ważnych spraw itd itp tak na mnie działa:P Miałam wczoraj straszy problem z alergią skórną, nie mam pojęcia od czego, na szczęście dzisiaj już ok. Na wyjeździe udało mi się zrobić trening biceps+barki - ale lekko, na małych obciążeniach. Do tego 20 min [...]

Ciężko poprawić wyniki w podciąganiu, bez podciągania. Znajdź jakąś tanią siłownię i problem z głowy.

Kurek, co za suple łykasz, że aż 3g omegi 3 ci wychodzi? Zastanawia mnie też, czy jak mam cały czas problem z zimnymi dłońmi, to czy taka suplementacja może pomóc, może znasz takie przypadki?

jak redukcja to moze po oddaniu krwi zrób czita sobie? zregenerujesz się a i problem z kaloriam idodawanymi zniknie

Ja to bym nie umiał tak wysiedzieć na dupie }:-( Kurek, co za suple łykasz, że aż 3g omegi 3 ci wychodzi? Zastanawia mnie też, czy jak mam cały czas problem z zimnymi dłońmi, to czy taka suplementacja może pomóc, może znasz takie przypadki? a może tran pije?

Ok, teraz będę robił 6 seria każdego ćwiczenia na biceps. Staram się jeść dużo. Próbuję nie dopuścić, żebym poczuł głód, ale różnie to bywa. I właśnie też tak myślałem, że tutaj może być problem z brakiem siły. A co proponujesz jeść przed treningiem? Zmieniony przez - lukiasz95 w dniu 2014-11-05 18:04:42

Siemak ćwiczę 10 miesięcy i mam pewien problem z plecami. O ile szerokość jest fajna to grubość leży oraz długość motyli. Co polecacie zmienić w treningu na plecy żeby bardziej rozciągnąć motyle w dół i poprawić grubość pleców. MC 4x Wiosłowanie sztangą nachwyt 2x podchwyt 2x ( szerokość barków) Power Clean 4 serie Wszystko 8-10 ruchów [...]

Co byś zasugerował w takim razie mało inwazyjnego ? Mam problem z cera także trochę obawiam się teścia ponieważ po propie bardzo mnie wysypalo doslownie wszędzie do dziś przykro to wspominam mimo ze prawie większość zniknela. Tylko blizny zostały co prawda zawsze miałem tendencje do trądziku a prop jest bardzo agresywnym estrem co potem. Bylo [...]

Siemak ćwiczę 10 miesięcy i mam pewien problem z plecami. O ile szerokość jest fajna to grubość leży oraz długość motyli. Co polecacie zmienić w treningu na plecy żeby bardziej rozciągnąć motyle w dół i poprawić grubość pleców. MC 4x Wiosłowanie sztangą nachwyt 2x podchwyt 2x ( szerokość barków) Power Clean 4 serie Wszystko 8-10 ruchów [...]